ダイエット日記
家に全身が映る鏡があるので、たまに自分のカラダをチェックしています。痩せたい部分の確認は不可欠かな。
食欲を抑制できれば肥満解消を制することが出来るのですが、無理?配慮しなくてはいけないと日常的に思ってはいるのですが、お腹が空くといつも食べ物のことを考えてしまいます。だけど希望がないと急激ににおかしが食べたくなります(笑)。無糖質のコーヒーで痩身に成功したある先輩は、 いまでも体格を継続しています。 夜に過剰なカロリーを摂ることがないように、夕食をダイエットドリンクだけにするのも容易です。大腸..
2012-05-05 [未分類]
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