ダイエット日記
家に全身が映る鏡があるので、たまに自分のカラダをチェックしています。痩せたい部分の確認は不可欠かな。
サプリやバランスステッパーなどの器具は出費がかさむので、地道に腹筋も十分アリだと思います。優美なウェストラインは女性の憧れですよね。希望の体格を意識してダイエットメニューを組んでくださいね。筋肉が発達されてきたせいか、軽くスクワットをするだけで汗をかくようになりました。基礎代謝が相当上がってきたようです。友達はこの頃、早起きしてラジオ体操をしています。早朝は脂肪が燃焼されやすいからです。早起きの特..
2012-09-02 [未分類]
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