ダイエット日記
家に全身が映る鏡があるので、たまに自分のカラダをチェックしています。痩せたい部分の確認は不可欠かな。
ダイエット栄養補助食品は確かに効果はあるけど、それだけに頼ってたら体にいいことではないよね。無糖のコーヒーで減量に成功したある先輩は、 いまでも外見をキープしています。 やはり低脂肪の食べものでカロリーを調節するのが脚の引き締めには良いと思われます。日ごろからの食生活を調整して、メタボリックシンドロームには注意しましょう。そういえば、カカオのポリフェノールには体脂肪を燃焼する作用があるのでチョ..
2012-09-08 [未分類]
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