ダイエット日記
家に全身が映る鏡があるので、たまに自分のカラダをチェックしています。痩せたい部分の確認は不可欠かな。
ダイエットサプリで逆にポッチャリになるなんて考えにくいですが、サプリに頼りきって食べ過ぎると肥満になりますね。体操と食事による減量を組み合わせて太りすぎ脱出、そしてメタボリックシンドローム予防が大事だと実感しています。 また、完璧主義のひとは少しの失敗でモチベーションを継続出来なくなりますから、気楽に楽しんでトレーニングを行うことが肝要でしょう。産後のかたはつらいトレーニングは禁物なので、イン..
2012-09-29 [未分類]
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